直接お店でトレーニングがうけられない方のご自宅や職場などにお伺いしてマンツーマンでトレーニング指導を行います。

1対1だからこそ効果のある運動指導を行う事が出来、早い期間で効率的な結果をもたらすことが出来ると喜ばれています。トレーニングを行う目的はお客様によってさまざまです。

例えば手術後のリハビリが病院で行えない場合、今後の生活に支障がないか不安ですよね。訪問リハビリを受ける場合は要介護などの認定が必要になってきます。

そのような場合、私が直接ご自宅にお伺いし、お体の状態に合わせて適切な評価と運動指導を行います。

専門的な知識と技術を兼ね備えておりますし、なによりお互いのコミュニケーションを大切にしてゴールまで親身になって支える人間性を大切にしております。

もしご家族に入院後や手術によってリハビリが必要な方がいらっしゃった場合はお気軽にお問い合わせください。

パーソナルストレッチ

スタティックストレッチやPNFといった方法を使い固まった筋肉をほぐして動きやすい体づくりを行います。

トレーニング指導

畳1畳あれば十分可能な運動を指導し、症状の再発予防や筋力アップを行います。必要であればストレッチポールなどの機材もお持ちすることはありますがお客様の体力レベルにあった運動を指導します。

栄養指導

運動と食事は表裏一体です。筋肉をつけるために必要な栄養計画を一緒に作っていきます。

• 時間がない方やご自宅、職場から離れることが出来ない方も体を変えることが出来ます。
• 訪問リハビリテーションと違い、日程の条件がありませんのでご高齢の方も自由な時間に専門のトレーナーからトレーニングを受けることが出来ます。
• ご家族が遠方にお住まいで、最上郡にお住いのご両親に安心してリハビリを受けさせることが出来ます。
• 効果のあるトレーニングをご自宅や職場で行いますので、パーソナル終了後もトレーニング習慣を変えずにご自身で身体の管理が出来ます。

吹越公洋

ナイン鍼灸治療院やNSCAJapan山形県支部代表としてセミナー開催や様々な運動教室を行っており、地元病院などの医療と共同してからだの機能回復から慢性的な痛みのケアまで行っています。
リハビリ運動や筋肉・関節の症状のアプローチを主に行っております。

ナインのメルマガ登録

ナインのメルマガはダイエット、体の不調の改善、競技力向上など、来店しなくても解決できる ワンポイント情報をお届けする、問題解決型メルマガです。 登録・購読は無料です。お気軽にご登録ください。

ナインのLINE@登録

ナインの公式ラインではトレーニングや施術においての空き状況のお知らせやお得なキャンペーン情報をお届けします。個別でのお問い合わせやあなたが不安に思う体のことについてのご相談も承っております。