ナインのブログ

2月は2/20（水）、2/22（金）～2/24（日）の日程がお休みとなります。

その他の日程は通常通りとなります。

こんにちは！

ナインの吹越です。

年末年始のお休みは以下の通りです。

12/30（日）～1/3（木）

どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは！

9月の27（木）～30日（日）まで出張によりお休みとなります。

不在としておりますが、電話は転送しておりますので、ご予約等のお電話は承ります。

ネットでのご予約はこちらが便利です。

http://t6410.jp/yoyaku/s/240628

今後ともどうぞよろしくお願いします。

8/12日）～8/15（水）までお盆休みとなります。

※8/11（土）は通常営業いたします。

8/24（金）・8/25（土）の新庄祭り期間中は通常営業となります。

2018．7月の営業日程をおしらせします。

7／14(土)、7／23(月)はお休みとさせて頂きます。

昨日はアッツくなりましたね！

僕は毎週火曜日に

戸沢村の中央公民館で

健康体操の教室を行っているんですが、

僕も含めてみんなバテバテでした笑

さて、今日はダイエットの話をしますね！

最近よく聞くのが、

ダイエットをしているけど

なかなか続かないんだよね～

ってお話しです。

できればダイエットは成功させたいし、

リバウンドもしたくない！！

だけど続かない笑

なんか気合いだーみたいな

精神論的な話になるんですが

実はダイエットの長続きは「技術」

がちょっと必要なだけなんです。

ダイエットの長続きの秘訣は

結論から言うと

①ダイエットのゴール設定と

②現在地（現在の体重とか）の

③差を理解しているかどうか。

だけなんです。

感覚で痩せたかどうかを判断すると

すぐモチベーションが下がります。

そりゃそうですよね！

今の現在地が新庄なのか金山なのか

分からないのに真室川には行けないですよね。

だから、毎日体重計に乗って、

現在地をしって、ゴールまでどのくらいか、

今どこにいるのか確認する必要があるんです。

それが分かれば、具体的な策が出ます。

現在地や目標設定が曖昧だと

モチベーションにブレが出てしまいます。

これからダイエット始める方も

もうすでに始めている方も

「ゴール設定を数字にしてみる」

そして、今はどの位置にいるのか把握する。

そうして高いモチベーションを保ちましょう！

ダイエットをする本当の動機とモチベーションの話
↓↓↓

こんにちは！

ナインの吹越です。

5月は5日・12日がお休みとなります。

ご予約の方はネット予約からご予約下さい。

http://t6410.jp/yoyaku/s/240628

ご予約以外のご用の方は不在の際は留守番電話にご伝言ください。

今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは。

ナイン鍼灸治療院の吹越です。

不妊に悩む方々のために特別キャンペーンを開催します。

期間：3/23（金）～3/31（土）

このホームページを見たといっていただければ

不妊鍼灸初回￥8,100⇒￥0

さらに！

1.正しいタイミング法の指導

2.妊娠しやすい科学的根拠のある食事方法のご提供

3.病院では教えてくれない冷え対策ストレッチ

上記を特典としてご提供します。

不妊期間はだれでも心細く感じてしまいます。

身体の事を相談できるかかりつけの鍼灸院となりますよう、あなたに親身に寄り添っていきます。

まずはお試しください。

ご連絡お待ちしております。

こちらからご予約が可能です。

http://t6410.jp/yoyaku/s/240628

院長　吹越

ナイン鍼灸治療院およびパーソナルトレーニングジムBest Nineでは

２０１８／４／１(日)より料金の変更を行います。

下記よりPDFにてご確認ください。

ナイン料金変更に関して

今回の料金変更にあたり、下記を改訂します。

1. クレジットカードの手数料を無料にし、回数券の購入も可能になります。
2. ポイントカードを導入し、ご来店数によって料金の割引を行います。
3. パーソナルトレーニングに回数券を導入し、利用しやすいようにします。

以上となります。

株式会社Best Nine

代表取締役　吹越公洋